[...] gdzie już powybijano drób z wielu ferm, niby odizolowane i bezpieczne hm. Teraz co prawda, będzie to wszystko jeszcze bardziej rygorystycznie pilnowane, ale jak pisalem wczesniej to jest problem na kilka lat, więc ryzyko zawsze istnieje. A znając prawo Murphy`ego(bodajże) jeżeleli jest jakies prawdopodobieństwo czegoś, że się zdarzy to się [...]
Glutarol Olimpu biore bo wczesniej juz go kupilem a teraz dorzucilem do tego jeszcze czysta l-glutamine. A o glutarolu MLO nie słyszałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej
jesteś jeszcze bardzo młody i najlepiej jakbyś sobie siłkę na 2 lata odpuścił a teraz np zapisz się na boks. ale jak już się uprzesz to nie powinieneś wykonywać ćwiczeń obciążających kręgosłup np: martwy ciąg, przysiad itp.(tak przynajmniej mi się wydaje). no i jak już ktoś wcześniej napisał nikt za ciebie planu nie zrobi poczytaj troche. Nawet [...]
ja cały czas wcinam kapsy z Alitola, dwa razy dziennie i wyglada na to ze mi pomogłybo mierze czesto cisnienie i jest juz normalne, nie ma skoków itd bo wczesniej srednio miałem 140-150/85-90, a teraz mam srednio 130-135/80-85, ale czosnek ma zapewne czesciowy wpływ na cisnienie, trzeba go wspomagac dietąa raczej na odwrót, diete-czosnkiem
Łysienie w wieku 50 lat jest bardzo optymistyczne. Gorzej jak zaczyna sie ono w wieku 25 lat lub wcześniej. Na dzisiejszy dzień zostaje pogodzić się z tym faktem... ale za kilkadziesiąt lat? Kto wie. Już teraz są preparaty które w miarę skutecznie przeciwdziałają łysieniu - ale jeszcze nie są idealne.
Staż treningowy hmm trudno powiedzieć bo było w tym dużo przerw itp. ogólnie są to niecałe 2 lata (tak więc jest to czas od kiedy w ogóle zacząłem chodzić), jednak jak wspomniałem przerwy, teraz chce wrócić po przerwie wakacyjnej, bo wyjechałem do pracy. Oczywiście nie chce od razu zaczynać z odżywkami. Tak mam dietę redukcyjną i nie brałem nic [...]
W Janowie są zapasy w stylu klasycznym. Nauczysz się bardzo dobrze walczyc w stójce, wykluczanie itd. na dłuższą metę jest to troche nudne jak i też zabójcze dla uszu .. (kalafixy) Judo jest IMHO ciekawsze, zwłaszcza jeżeli trenowałeś wcześniej BJJ, bo w zapasach klasycznych nie wykorzystasz prawie nic z tego co już umiesz. Chociaż ja np. [...]
Wg mnie spalacz warto stosować pod koniec redukcji a nie na tak wysokim bfie, sam byłem mocno zalany, w styczniu waga 110 kg teraz 80kg spalacz - w moim przypadku czysta yoha - zacząłem dostosować dopiero w sierpniu żeby dopalić więcej fatu, ogółem uważam że spalacz wcześniej byłby tylko zmarnowaniem pieniędzy, ale to oczywiście moja indywidualna [...]
a to nie widzialem. ja kupowalem wczesniej za 55 bodajze a teraz jest promo
nie chciałem pytać wczesniej na sfd myslałem ze to normalne (ale teraz jak się okazuje że moge miec wała) zauważyłem ze tabletki metki są nie równe zdaża się ze jedna jest grubsza od drugiej i czasami zdaża się ze jest tak jakby nie dolana w środku co o tym myślicie
MAM 20 LAT TRENUJE JUZ OD 13 ROKU ZYCIA WCZESNIEJ LAJTOWO DLA ROZRYWKI A OD 2 LAT BARDZIEJ ZAWODOWO,DZIENNIE JEM 6 PEŁNOWARTOSCIOWYCH POSIŁKOW I WSZYSTKI MAJA PO 30G BIAŁKA 70-80WEGLI NAWET PSZED SNEM JEM WEGLE BO JAK BYM MÓGŁ TO CAŁA DOBE BYM JADŁ WAZE 70KG 184WZ,Z JEDZENIEM I SUPLEMENTACJA NIE MAM PROBLEMU BO CO DO ODZYWEK TO KUPUJE ALBO GAINERY [...]
AcitvLab DAA
I teraz:ile z tego to placebo,a ile zasługa DAA.A cha,Daa łykam z B6, Castagnusem i ZMA. Chociaż ZMA brałem wcześniej,to takiej regeneracji nie zauważyłem.
[...] natomiast tłuszcz. Jeszcze w kwietniu miałem kratke, teraz ze wzgledu na gainer troche mnie zalało, ale w barach skoczyło i troche w klacie. To juz nie wiem jak mam cwiczyc... A moj dzien to z reguły...3 posiłki..... Sniadanie to z reguły twaróg, obiad pierś z kurczaka/kotlety sojowe, kolacja - ostatnio zaniedbana, ale wczesniej tuńczyk itp...
...jeżeli chodzi o suple co masz na mysli?Na masie duży ciężar oczywiście,ale nie napisałem,że robie tym samym.Masz w ankiecie m.in jakim robię 3 ćwiczenia.Jeżeli chodzi o uda dziś był mój czwarty porżadny trening.Zawsze olewałem nogi...i się ich teraz wstydzę.Redukcja mnie nie interesuje.Będzie pózniej.Możliwe w maju do końca sierpnia,chyba że [...]
Oko na pamięć polecę Wiek 43 Waga105 (ze 130) Wzrost 186 Cykl sterydowy - kolejny. Nie zliczę przez tyke lat ostatni zakończyłem po 10 ciu miechach w listopadzie 2020 i od tej pory jestem na Hrt na cypku. (Wczesniej była 10 cio letnia przerwa i sie zapasłem do 130 kilo) Co jeszcze było w ankiecie...wyniki np na klatkę: teraz idę po 200. Serię [...]
Ja też teraz zaczynam cykli i nie widzę w tym nic złego. Ogólnie przyjeło się, ze latem jest ciężej, bo gorąco, cięzko się nawodnić itp. i z tego powodu bram motywacji (sezonowcy) Po prostu w lato trzeba więcej pić (nie mowa o alku). Ja zawsze na lato przenoszę sie z mojej silki do piwnicy, gdzie zaczynałem. Poza tym ze wzgledu na prace treningi i [...]
jakoś dziwnie wcześniej nie stosowałem antykatabolików i jakoś się przetrenowałem ;/;/ więc teraz chce kupić sobie jakiś antykat. + dieta i trening na masę, i raczej kupie sobie jakiś supel do tego...
Cześć mam 20 lat ważę 82 kg 183cm wzrostu wrocilem do siłowni po przerwie i na obecna chwile trenuje 2 miesiące wczesniej ćwiczyłem pol roku i brałem rozne suple i hgh teraz cwicze tylko na przed treningowkach i zastanawiam sie czy warto dorzuic jakies suple chodzi mi o ofekt koncwy jakie cialo będzie wyglądać lepiej robione bez supli czy z? [...]
[...] W czym leży przyczyna? Komórki Laydiga słabo pracują? DO tego prolaktyna lekko ponad normę i progesteron w górnej granicy. HCG _udaje_ LH. Nie stymuluje wydzielania tego hormonu. LH ponad norme może oznaczać że waliłeś za duże HCG i teraz organizm musi wytwarzać większe ilość LH by osiągnąć efekt jaki wczesniej był na niższej dawce tego hormonu.
teraz sie zastanawiam czy to nie bedzie zwiazane z prostata czytam troche na necie na ten temat i sie trochę boje bo wczesniej juz czesto latałem z moczem tak co dwie godzinki i jeszcze niekiedy mnie lewe jadro bolało sporadycznie hmm ale nie mam problemów z zatrzymaniem moczu itp wiec nie wiem
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
